こんにちは、ソワン・ド・メイ代表の金敬梅です。デスクワークで肩がガチガチになったり、首や背中に重だるさを感じたり…毎日がそんな感じになっていませんか？そんな疲れが“ただ貼るだけ”でスッキリするなら、ちょっと試してみたくなりませんか？
私も最初は「貼るだけで本当に変わるの？」って半信半疑だったんです。でも、実際に使ってみたら、じんわり血流が流れるのがわかって、終わった後の軽さにすごくビックリしました。実際使ってみたらじんわり血流が流れるのがわかって、終わった後の軽さにすごくビックリしました。ほんの数分で変化を実感できるから、デスクワーク中にも、ちょっと休憩がてら、手軽に取り入れやすいんです。もう、私の日常ケアのマストアイテムになりました。実際に施術中にも取り入れてますが、お客様からも大好評です。
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投稿日：2025.6.13 最終更新日：2025.6.13
著者：金敬梅
シリコンカッピングとは？
手間いらず・火もポンプも不要！柔らかいシリコン製カップを肌に押し当てて吸着する最新セルフケア。 、握ってパッとつけて、パっと離すだけで吸引できるので安全で簡単です。
効果のメカニズム
カップで皮膚と筋膜を引き上げ
シリコンカップを肌に押し当て、握って離すと中が真空状態に。これにより、皮膚とその下の筋膜がグッと吸い上げられます。その結果、筋膜同士が剥がれやすくなり、柔軟性がアップします
血流がドッと流れ込む
カップが外れると、吸い上げられていた組織に血液が一気に戻ってきます。このリアクティブ・ハイパーミア（再反応性の血流増加）によって、酸素や栄養が届きやすくなり、冷えていた部分がパッと温かくなるんです。実際、マイナス300 mmHgの吸引で5分後には血流がかなり増えたという報告もあります。
リンパの流れも後押し
また、吸引の力でリンパ管が圧迫され、そこに溜まっていた老廃物や余分な水分が流れやすくなります。これによりむくみや疲れもスッキリ！
サイズ別に使い分けることができます
| サイズ | 部位例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 小 2～3cm | 顔（ほほ・こめかみ）、耳後ろ、首筋 | 刺激が穏やかで、細かい部位にピンポイント対応 |
| 中 4～5cm | 肩、二の腕、ふくらはぎ | ほどよい吸引で筋膜ケア＆引き締めに◎ |
| 大 6～8cm | 背中、太もも、お尻 | 広範囲に対応し、むくみやセルライトにもアプローチ |
インディバとシリコン
使い方と注意点
- 清潔な肌にオイルやクリームを薄く塗布
- カップを軽く押して握り、適度に吸引
- そのまま静止 or 軽くスライドで筋膜をリリース
- 5〜10分程度（跡が出やすい方は短時間でOK）
- 使用後は保湿ケアを忘れずに
- 痛みや内出血が続く場合は使用中止をすすめます
